Squat!
Det bästa med att bara köra knäböj lite då och då vid benpassen är att man märker en större utveckling..
Har inte kört knäböj på några veckor men idag var det dags. Blev ett personbästa och kändes hur bra som helst! En enkel 6a på 130 kg! Bra nöjd!
Kommentarer
Trackback