Äntligen tillbaka!!
Har varit rejält sjuk sen i onsdags. Haft feber och något virus i magen som gjort att jag inte kunnat äta.
5 dagar utan att kunna äta normalt har verkligen tömt kroppen på all näring.
Tack vare min sjukdom så blev det ingen träning heller men idag var jag på plats igen. Så jäkla skönt att vara tillbaka och matta ut kroppen igen! Självklart har man tappat en del i styrk men var fortfarande taggad och glad för att jag kunnat komma tillbaka!
Skumt!
Mätte mina armar idag och tydligen är min högra biceps 2 cm mindre än den vänstra. Har känt av det på mina t-shirts innan men trodde inte att det skiljde 2 cm. Kanske dags att fokusera mer på högran
Före varje måltid
Drick alltid ett stort glas vatten innan varje måltid för att öka mättnadskänslan!
Det hjälper och man får i sig lagom mycket mat då