Sjukt vilket pass! Väldigt imponerad! Kände verkligen att hela kroppen fick sig en rejäl runda. Är helt död nu och kände även under passet att jag var nära på att kollapsa. Men detta ska jag göra om.
Som sagt man börjar med en övning och gör det i 20 sekunder sen vilar man 10 sekunder och sen börjar det om igen. Så håller det på 8 gånger sen är det dags att byta övning och samma sak där. Hög puls=hög förbränning och det gillas!
Så testa det och ge allt!!